I en nyligen publicerad artikel på webbplatsen The Spruce förklarar experter inom inredningsdesign att ett avkopplande hem går långt bortom bakgrundsmusik, utvalda dofter i en diffuser eller mjuk belysning.
+ När är rätt tid att ta ner julbelysningen?
Enligt de designers som intervjuats av publikationen spelar medvetna designval i hemmet, såsom genomtänkta färger och användningen av bekväma texturer, en avgörande roll för den känsla av lugn som ett rum förmedlar.
Enligt The Spruce kan många enkelt föreställa sig miljöer som utstrålar lugn — som spa eller hotellobbyer — men har svårt att återskapa denna atmosfär hemma. Ändå menar experterna att små justeringar kan hjälpa till att förvandla hemmet till en daglig tillflyktsort som lindrar vardagsstress och främjar välbefinnande.
För reportaget talade sajten med flera inredningsdesigners, som pekade ut nio viktiga element som finns i alla verkligt avkopplande hem.
Enkla och neutrala färger
”Avkopplande hem använder nästan alltid mjuka, tonala färger som lugnar nervsystemet och skapar en omedelbar känsla av ro”, säger Gala Magriñá, inredningsdesigner specialiserad på holistisk design, i en intervju med The Spruce. Enligt henne kan ett överflöd av färger vara alltför stimulerande.
Rekommendationen gäller inte bara väggfärg, utan även möbler, sängkläder och andra element som upptar stora visuella ytor i rummet.
Stämningsbelysning
För Emily Mackie, ägare av Inspired Interiors, är belysning en av de viktigaste faktorerna när det gäller avkoppling. I samtal med The Spruce framhåller hon att olika ljuskällor gör stor skillnad.
Dimbar belysning, vägglampor, takbelysning, naturligt ljus och till och med stearinljus bidrar till att skapa varierade stämningar. ”Möjligheten att anpassa ljuset efter tillfället är det som gör att ett utrymme känns ombonat när det behövs och funktionellt när det inte gör det”, förklarar hon.
Riklig användning av texturer
Designer som intervjuats av The Spruce rekommenderar också att prioritera fysisk komfort. Mjuka och ombonade texturer hjälper kroppen att slappna av nästan automatiskt.
I sovrummet kan detta innebära lakan med hög trådtäthet eller fylligare kuddar. I vardagsrummet gör mjuka mattor, sammetssoffor eller stora, mjuka plädar rummet mer inbjudande. Enligt Magriñá bidrar dessa texturer, utöver att vara estetiskt tilltalande, direkt till fysisk avslappning.
Koppling till naturen
Även i rum med en neutral färgpalett menar experterna att en touch av grönt gör hela skillnaden. ”Växter förbättrar humöret omedelbart och hjälper till att minska stress”, förklarar Magriñá för The Spruce.
Hon tillägger att införlivandet av växtlighet eller naturliga material, som trä, skapar en förankrande effekt och för in lugnet från utsidan till hemmets insida.
Möblering som ger utrymme att andas
Även om strukturella renoveringar inte alltid är möjliga, betonar The Spruce att möblernas placering kan justeras för att förbättra känslan av komfort.
”Avkopplande utrymmen låter dig röra dig och andas fritt”, säger Magriñá och uppmuntrar till att skapa fria gångytor och eliminera känslan av visuell trängsel.
Personliga inslag
Enligt de designers som intervjuats för reportaget är lugna hem inte opersonliga. Tvärtom innehåller de föremål som berättar historier.
Philip Thomas Vanderford, grundare av Studio Thomas James, säger till The Spruce att dessa detaljer ”lyfter en interiör från lyxig till intim”, oavsett om det handlar om ett vintagekonstverk, ett handgjort föremål eller ett familjearv. ”Dessa element förankrar rummet i identitet och själ”, förklarar han.
Små vardagslyxigheter
För Emily Mackie erbjuder avkopplande hem valmöjligheter. I en intervju med The Spruce betonar hon vikten av att skapa olika komfortalternativ: sittplatser, extra plädar, tofflor vid entrén och mysiga hörn utspridda i hemmet.
Enligt henne får dessa genomtänkta detaljer hemmet att kännas levande — och verkligen avkopplande.
Rena ytor
Magriñá varnar också för att röriga ytor skapar visuellt brus och emotionell tyngd. Därför är det ett viktigt steg att hålla bänkar och bord fria från överflödiga föremål för att skapa lugnare miljöer.
The Spruce föreslår att man börjar i liten skala genom att organisera mindre ytor, som nattduksbord, tills vanan blir naturlig.
Förenklad och diskret förvaring
Slutligen förklarar Vanderford att smarta förvaringslösningar hjälper till att minska visuellt kaos. I samtal med The Spruce rekommenderar han möbler med stängda dörrar eller inbyggda skåp i stället för öppna hyllor.
Logiken är enkel: ju färre onödiga visuella stimuli, desto lättare och mer avkopplande blir miljön.
Källa: The Spruce. Detta innehåll har skapats med hjälp av AI och granskats av redaktionen.
